Taniec jest jednym z elementów aktywności ruchowej. Stawał się bardzo popularny od momentu wyemitowania na antenie telewizyjnej programów, w których znani ludzie prezentują swoje umiejętności taneczne. Osoba która interesuje się uprawianiem tańca ma możliwość wybrać jedną z jego dużej liczby odmian, takich jak przykładowo. taniec dawny. Osoby zainteresowane walką i tańcem  mogą połączyć te pasje trenując capoeirę. Przydatnymi rzeczami w trakcie nauki są tkaniny do tańca. Tańca można się nauczyć w mieszkaniu, ale najlepiej jest trenować pod okiem profesjonalnego instruktora w firmie szkoleniowej. Prześcigają się one w urozmaicaniu swych ofert, zatem relatywnie łatwo jest odnaleźć coś dla siebie. Przed wyborem szkoły powinno się sprawdzić liczność grup. Im mniej liczne grupy, tym większą ilość swego czasu trener będzie w stanie nam przeznaczyć. Istotne jest też sprawdzenie terminów, w jakich odbywają się zajęcia i to, czy powinno się mieć własnego partnera, czy nie. W różnorakich szkołach różnie wyglądają także opłaty za zajęcia. W wielu sytuacjach trzeba zapłacić z góry za cały okres. W przypadku opuszczenia lekcji pieniądze przepadają. Bardziej korzystną formą jest opłata za każdą lekcję osobno.