Na zawodach zapaśniczych obowiązuje wiele reguł dotyczących miedzy innymi ubioru. Po pierwsze musi on być jednoczęściowy, albo w kolorze niebieskim, albo w kolorze czerwonym. Żaden z nich nie ma możliwość łączyć tych dwóch określonych barw. Jeżeli już chodzi o mistrzostwa świata, Europy czy innych na których startują reprezentacje narodowe, przy tym na piersi zawodników musi widnieć godło ich krajów, a z tyłu na plecach, nazwa państwie jaki reprezentują. Walczący mogą posiadać na głowach nauszniki, muszą być one homologowane przez FILA, a ich kolor powinien być w zgodzie z tym przydzielonym przed starciem. Jeśli któryś z nich ma za długie włosy, sędzia posiada prawo zmusić go do nałożenia nauszników. Na nogach znajdować powinny się buty zapaśnicze, które usztywniają kostkę. Zabronione jest posiadanie w nich elementów metalowych, obcasów. Mogą być one bez sznurówek, lub posiadać specjalny rzep przytrzymujące je przed rozwiązaniem się w czasie walki. Żaden zapaśnik nie posiada prawa nosić bandaży na kostkach dłoni oraz dodatkowo nadgarstkach. Posiadania ozdób mogących zranić przeciwnika takich jak kolczyki, pierścionki i obrączki. Śmiesznym lecz najistotniejszym przepisem jest ten który zakazuje zawodnikowi stawiania się spoconym na początku walki oraz dodatkowo każdej następnej rundy. Nie może on także pokrywać własnego ciała substancjami lepkimi czy także natłuszczającymi.