Zestawy Aminokwasowe

grudzień 4th, 2009 by dowolnylogin

W trakcie trawienia organizm rozbija białka spożywcze na poszczególne aminokwasy. Te są następnie przenoszone poprzez krew i przetwarzane na białka w organizmie. Dlaczego koncentraty białkowe? Znacząca większość białek uzyskujemy z towarów zwierzęcych jak mięso, ryby, mleko i jaja. Negatywnie wypływającymi detalami białek pochodzenia zwierzęcego są niepożądane odpady w postaci puryny (odpadków po degeneracji białek w organizmie), a także cholesterol i tłuszcze. Białka pochodzenia roślinnego posiadają, z kolei, najczęściej niższą wartość biologiczną. Koncentraty białkowe są bardzo komfortowe, mają wysoką wartość biologiczną i niemalże nie zawierają tłuszczu,   puryny   ani   cholesterolu. Istotne jest to, żeby wszelkie 8 aminokwasów egzogennych byto obecnych w odpowiednich proporcjach. Maksymalny poziom wartości biologicznej to 100%. Oznacza to wówczas, że 100% dostarczonych białek może być przetworzonych na białko w organizmie. Dzięki łączeniu różnych źródeł białka (np. białka jaj i mlecznego) można uzyskać bardzo wysoki poziom wartości biologicznej. Stąd także stosowanie koncentratów białkowych jest tak wygodne i uzasadnione

Istnieje 8 aminokwasów egzogennych (tzn. takich, które organizm nie jest w stanie sam wytworzyć i musi je pobierać z pożywienia) i 12 aminokwasów endogennych (czyli takich, które organizm jest w stanie sam produkować).

Dlaczego hydrolizowane białka?

Białka są bardzo trudno przyswajalne. Ich trawienie (hydroliza) zajmuje w ekstremalnych przypadkach aż 4 godziny. Dzieje się tak ze względu na ilość aminokwasów wchodzących w skład białka. Dzięki podzieleniu białka na mniejsze części (peptydy), zawierające mniejsze ilości aminokwasów, stają się one łatwiej i szybciej przyswajalne poprzez krwioobieg organizmu. Białka hydrolizowane to takie, które przeszły już ten 1szy etap, czyli, w pewnym sensie, zostały już wstępnie strawione bez udziału organizmu. W niezbędny na przyswojenie aminokwasów w nich zawartych.

Dodano w Sport

Dodaj komentarz

w

O BlogSeo - Pozycjonowanie

BlogSeo jest blogiem moderowanym dzięki czemu zostaną wyeliminowane mało wartościowe wpisy. Każdy wpis zostanie rozpatrzony w ciągu 24 godzin. W razie problemów z dodaniem wpisu prosze o kontakt mailowy info@blogseo.pl.